Cammina in modo consapevole

Camminare in modo consapevole significa percepire i sassolini e le radici sotto i nostri piedi, sentire il fischio dello spioncello, indovinare gli aromi di cespugli e piante, fermarsi, respirare con consapevolezza e rilassarsi. Sabrina Innerhofer sveglia i nostri sensi, stuzzica la nostra mente e ci accompagna alla ricerca delle forze benefiche della (nostra) natura.

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